A A A

SIŁOWNIA

SIŁOWNIA AEROBOWA DLA PAŃ


Trening aerobowy to trening o niskim lub umiarkowanym natężeniu powtórzeń, oparty na intensywnej wymianie tlenowej, który pozwala na długotrwałe utrzymywanie tętna na podwyższonym poziomie. Ćwiczenia aerobowe zwiększają ogólną sprawność układu sercowo-naczyniowego, obniżają ciśnienie krwi, zmniejszają ryzyko zawału serca, polepszają oddychanie oraz zmniejszają poziom stresu. Jest to najlepszy sposób na szybkie spalenie kalorii, czego następstwem jest usunięcie nadmiaru i utrzymanie pożądanego poziomu tkanki tłuszczowej.

 

Regularne i systematyczne wykonywanie ćwiczeń aerobowych gwarantuje poprawę ogólnej sprawność i wydolność fizycznej organizmu.

 

Zapraszamy do skorzystania z zajęć aerobowych w Salonie Kształtowania Sylwetki!

 

WEJŚCIE OPEN, terminy wizyt prosimy rezerwować bezpośrednio w Salonie, lub pod numerami telefonów 61 820 31 61 lub 607 068 998.

 

Zapraszamy do korzystania z porad instruktora we wcześniej uzgodnionych terminach (wtorek lub czwartek po południu).

 

 

 
slender-life.com.pl - fitness, siłownia dla pań i aerobik - Poznań